Jak naturalne materiały we wnętrzach wpływają na zmysły i poczucie równowagi?

Żyjemy w świecie, w którym wiele rzeczy powstaje szybko – często z myślą o wyglądzie, nie o trwałości. Dotyczy to także wnętrz. Przestrzeń może wyglądać dobrze na zdjęciu, a jednocześnie nie dawać komfortu w codziennym życiu.

Nie chodzi o ocenę ani o powrót do życia „jak w lesie”. Chodzi o proporcje i świadome decyzje. O to, jak czujesz się w swojej przestrzeni każdego dnia.

Przez większość historii człowiek funkcjonował w naturalnym środowisku. Światło dzienne, rytm dnia i nocy, naturalne faktury, kolory i materiały były podstawą naszego otoczenia. W porównaniu z tym okresem beton, tworzywa sztuczne i sztuczne oświetlenie są bardzo nowym doświadczeniem dla ludzkiego układu nerwowego.

Naturalne środowisko jest dla organizmu czytelne i przewidywalne. Światło jest łagodniejsze, kolory bardziej zrównoważone, a faktury bliższe temu, co ciało „rozpoznaje”. W takiej przestrzeni napięcie zwykle się obniża, oddech uspokaja, a uwaga łatwiej się regeneruje.

We wnętrzach można tę logikę odtworzyć poprzez materiały, światło i proporcje. Drewno, naturalne tkaniny, matowe powierzchnie, ciepłe barwy czy obecność motywów natury wprowadzają do przestrzeni czytelność i spójność, którą organizm odbiera jako bezpieczną.

Nie chodzi o to, by wnętrze było „w pełni naturalne”. Chodzi o równowagę. Nawet niewielka ilość naturalnych materiałów potrafi zmienić odbiór przestrzeni – nie wizualnie, lecz odczuwalnie.

W szybkim, intensywnym świecie dom może być miejscem, które pozwala zwolnić i wrócić do równowagi. Naturalne materiały nie są trendem. To konsekwencja tego, jak funkcjonuje człowiek.

Wnętrze może być estetyczne i jednocześnie sprzyjać poczuciu spokoju. Jedno nie wyklucza drugiego.

 A jeśli tak, jak ja lubisz analizować i dociekać co, jak i dlaczego, więcej na ten temat przeczytasz w badaniach naukowych, między innymi:

Ikei, H., Song, C., Miyazaki, Y. Physiological Effects of Touching Coated Wood. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2017, 14(7), s. 801. – Badanie wykazało, że dotykanie nie zaimpregnowanego drewna powoduje fizjologiczną relaksację

Ulrich, R.S. View Through a Window May Influence Recovery From Surgery. Science, 1984, 224, s. 420–421. – Pacjenci po operacji, którzy mieli widok z okna na naturę  w porównaniu do grupy z widokiem na mur  wracali szybciej do zdrowia, przyjmowali mniej leków przeciwbólowych.

Shanahan, D.F., Bush, R., Gaston, K.J., Lin, B.B., Dean, J., Barber, E., Fuller, R.A. Health Benefits From Nature Experiences Depend on Dose. Scientific Reports, 2016, 6, s. 28551. – Analiza wykazała, że częstsze i dłuższe wizyty w terenach zielonych są skorelowane z niższą częstością występowania depresji i nadciśnienia

Bringslimark, T., Hartig, T., Patil, G.G.Psychological Benefits of Indoor Plants in Workplaces: Putting Experimental Results Into Context.HortScience, 2007, 42(3), s. 581–587.  – Badanie ankietowe wśród pracowników biurowych wykazało, że obecność roślin wewnątrz pomieszczeń może być powiązana z niższą absencją i poprawą produktywności

Ikei, H., Song, C., Miyazaki, Y. Physiological Effects of Wood on Humans: A Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2016, 13(7), s. 775. – Przegląd literatury wskazujący na to, że drewno może mieć korzystny wpływ na ludzką fizjologię i psychikę np. redukcję stresu.